十二岁儿童银屑病吃什么钙？

银屑病是一种皮肤病，通常是特定细胞的过度生长所导致的皮肤过度增生。对于十二岁儿童银屑病患者而言，营养摄入对于治疗和预防此类疾病非常重要。

钙是孩子身体所需的主要矿物质之一，它有助于发育和维护强健的骨骼和牙齿。对于儿童银屑病患者来说，适当的钙摄入也能够帮助消除银屑病症状和支持免疫系统。但是，不同类型的食物中钙的含量是不同的，所以需要选择合适的食品来确保孩子得到足够的钙摄入。以下是可供孩子选择的富含钙的食品：

1. 奶制品

牛奶、乳酪、酸奶等奶制品都富含钙，并且对于银屑病患者也是良好的来源。对于那些对牛奶或其他奶制品过敏或不能耐受的孩子，也可以选择一些替代性乳制品，如豆浆，杏仁奶或椰子奶。

2. 蔬菜和水果

某些蔬菜和水果中也含有适量的钙。例如，菠菜、红绿椰球、南瓜、芥菜、沙葛、萝卜和菜花都含有铜、锌等微量元素和维生素，是银屑病患者应该吃的蔬菜；此外，桔子、柚子、苹果等水果也是孩子的选择。

3. 钙补充剂

儿童身体发育需要摄入不同种类的微量元素和维生素，为更快而有效地摄取到所需元素，可通过钙补充剂来促进孩子的健康发展。然而，建议在医生指导下使用钙补充剂，以确保不会因摄入过多钙而导致任何不必要的影响。

总之，钙是孩子成长的重要元素之一，适当摄入能够有效帮助银屑病患者克服相应症状，提高身体免疫力。但是，需要针对不同的孩子做个性化的推荐，在医生的指导下根据孩子的具体情况制定合理的营养方案。